SPA，意為健康之水，SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預(yù)防疾病及延緩衰老?？墒俏覀兡挠袝r(shí)間和金錢去享受美容店里價(jià)格高昂由費(fèi)時(shí)間的SPA呢?四種浴鹽讓您在家輕松享受SPA1、中草藥浴鹽消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強(qiáng)足部底氣，是中草藥浴鹽的拿手好戲。

SPA理療項(xiàng)目眾多，其中有不少專用術(shù)語(yǔ)，你知道哪些呢？SPA專業(yè)術(shù)語(yǔ)知多少1、海洋療法利用海洋及海水副產(chǎn)品敷在身上所帶來(lái)的好處，形成治療法。治療方式從局部受限運(yùn)動(dòng)到大部位的結(jié)構(gòu)重整。桑拿療法通常可增強(qiáng)身體的免疫力，并舒緩壓力。

人體健康與腳密切關(guān)聯(lián)。其中“足浴”更以其簡(jiǎn)便靈驗(yàn)的特點(diǎn)，盛行千載而不衰。足浴保健和人體健康古書《瑣碎錄》中稱：“足是人之底，一夜一次洗”。足浴時(shí)，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過(guò)腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。所以，足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫(yī)療作用。

沒(méi)有水就不能做SPA，作為SPA中最重要的一個(gè)元素——水溫，會(huì)對(duì)身體的各個(gè)組織產(chǎn)生一定的影響。SPA中的水溫影響1、對(duì)血液循環(huán)的影響當(dāng)冷水灑在身體皮膚表面時(shí)，人體周邊血管會(huì)收縮，血液被迫流人體內(nèi)更深層的區(qū)域。

晚間SPA效果更佳首先，徹底清潔。泡腳水溫約40℃為宜，要浸過(guò)足踝部位。晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。