類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以對(duì)稱性、多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。隨著病情的發(fā)展，患者的關(guān)節(jié)會(huì)受損甚至發(fā)生畸形，活動(dòng)時(shí)腫脹、疼痛。那么關(guān)節(jié)受到了損害，患者還能運(yùn)動(dòng)嗎?
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者急性期發(fā)病時(shí)，關(guān)節(jié)明顯腫痛，伴有關(guān)節(jié)周圍組織輕度水腫，局部溫度增高，并伴有壓痛。這時(shí)，患者關(guān)節(jié)活動(dòng)受限或完全不能活動(dòng)，晨僵時(shí)間在一個(gè)小時(shí)左右。在急性期，患者應(yīng)臥床休息，按時(shí)服藥，限制腫脹及疼痛的關(guān)節(jié)活動(dòng)，同時(shí)避免負(fù)重和過(guò)度活動(dòng)及寒冷刺激。休息時(shí)應(yīng)避免腫脹及疼痛的關(guān)節(jié)受壓，以免加重關(guān)節(jié)的腫痛。
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當(dāng)藥物緩解癥狀、急性期過(guò)后，患者應(yīng)進(jìn)行功能恢復(fù)性訓(xùn)練，主要包括關(guān)節(jié)和肌肉的訓(xùn)練。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行手指關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，主要包括手指的伸直和屈曲動(dòng)作。訓(xùn)練時(shí)，從遠(yuǎn)心端到近心端，從遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)開始，到近端指間關(guān)節(jié)，再到掌指關(guān)節(jié)。伸直和屈曲時(shí)盡量充分，可單指進(jìn)行，也可多個(gè)手指一起進(jìn)行?；颊哌€可以做對(duì)指訓(xùn)練，訓(xùn)練應(yīng)從易到難，循序漸進(jìn)地堅(jiān)持適合自己的關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。活動(dòng)時(shí)注意不可過(guò)度活動(dòng)，不可突然用力，防止對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷。除了關(guān)節(jié)訓(xùn)練，患者還可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)不僅能使肌肉得到舒張，令關(guān)節(jié)周圍組織痙攣解除，還有利于血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散。
適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者緩解期的功能恢復(fù)有很大的促進(jìn)作用，還可以提高患者的自理能力，幫助患者樹立信心。康復(fù)訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，因此需要患者家屬的配合及監(jiān)督。只有早期堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，才能減輕疾病對(duì)關(guān)節(jié)的損傷程度，提高生活質(zhì)量。
得了關(guān)節(jié)炎還能運(yùn)動(dòng)嗎
得了關(guān)節(jié)炎還能運(yùn)動(dòng)，但要適度運(yùn)動(dòng)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。比如患者慢走時(shí)步幅不要太大，速度不要太快；不適宜進(jìn)行一些劇烈的、用力的活動(dòng)，比如蹲馬步、深蹲、爬樓梯、登山等，這些活動(dòng)會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)荷，加劇關(guān)節(jié)的磨損。 除了運(yùn)動(dòng)，患者平時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，睡眠質(zhì)量的提高，提高自身免疫力，提高抗病能力。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不利等癥狀的人群及時(shí)使用壯骨藥酒等藥物進(jìn)行治療。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥
類風(fēng)濕因子陽(yáng)性就是得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎嗎
類風(fēng)濕因子陽(yáng)性并不一定就是得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕因子陽(yáng)性還可見于健康的人群，比如老年人，以及其他的結(jié)締組織病的患者。如果患者有類風(fēng)濕因子陽(yáng)性，同時(shí)又有四肢多關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，抗ccp抗體陽(yáng)性，這些人可能就是得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需要規(guī)范的治療，不是一次就診就一定可以獲得完美的治療方案，一個(gè)成熟、安全有效的方案，是在數(shù)次診療調(diào)整中獲得的。在疾病達(dá)標(biāo)治療以后減藥
有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動(dòng)嗎
有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能不能運(yùn)動(dòng)要看具體的病情，如果病情不嚴(yán)重可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；如果病情嚴(yán)重就不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免病情加重。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥在中醫(yī)上歸屬于痹證，有可能是風(fēng)寒濕等邪氣侵襲導(dǎo)致的，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用祛風(fēng)散寒的藥酒進(jìn)行治療，比如壯骨藥酒，這對(duì)病情恢復(fù)是有好處的。在平時(shí)也要注意保暖，不要過(guò)度吹風(fēng)，以免受涼，加重病情。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可
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