女性在排卵之后及月經(jīng)來潮之前的大約兩星期，身體會分泌大量黃體眮。黃體眮的分泌與下令制造黑色素的荷爾蒙分泌同是來自腦下垂體，因此在黃體眮增多時(shí)，黑色素也會增加，比平日更容易長出黑斑。女性在這段時(shí)間，更要小心遠(yuǎn)離陽光，避免皮膚受刺激。

4、壓力

當(dāng)我們受壓，自律神經(jīng)會失調(diào)，血液循環(huán)也會惡化，肌膚的新陳代謝亦受到阻礙，黑色素?zé)o法有效排走，沉淀而行成色斑。

長期的壓力及睡眠不足更會令皮脂分泌失控，暗瘡更肆虐，皮膚發(fā)炎后的色素沉淀也會導(dǎo)致色斑形成。再加上壓力會影響荷爾蒙的分泌，這也是助長色斑形成的其中一個(gè)原因。因此保持身心舒坦、懂得處理壓力從來都是美肌的重要步驟。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。

夏季養(yǎng)生四大壞習(xí)慣 看看你中招沒

不過吃水果需要注意一些習(xí)慣，因?yàn)樗麅?nèi)的果糖較高，多吃也可能會致肥。事實(shí)上，水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。壞習(xí)慣1：飯后冷飲或冰品。你有沒有這樣做呢?聰明的選擇應(yīng)該是喝白開水或礦泉水，也許一開始覺得沒味道不好喝，但養(yǎng)成清淡的口味，再喝含糖飲料反而不習(xí)慣。壞習(xí)慣3：把鮮奶當(dāng)水喝。但是已有研究指出，高蛋白質(zhì)會阻礙鈣的吸收。壞習(xí)慣4：喝甜品。

女性春季保健指南 避開七大傷身習(xí)慣

女性春季養(yǎng)生要注意生活細(xì)節(jié)，以下的傷身習(xí)慣就一定要避免才行，別等到身體垮了才后悔，下面一起來看看。只有養(yǎng)成定時(shí)睡覺的習(xí)慣，保證每天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。大小便在體內(nèi)停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈，糞便和尿液內(nèi)的有毒物質(zhì)被人體重吸收，可導(dǎo)致自身中毒。

四大壞習(xí)慣引來抬頭紋 如何快速去除

愛美的MM是不允許自己的臉上出現(xiàn)任何瑕疵的，女人們都希望自己的臉蛋完美無瑕，但是往往很多時(shí)候美眉的很多壞習(xí)慣讓自己提前進(jìn)入衰老期，招來抬頭紋、法令紋等，這該如何是好?2、嚼口香糖MM們會有法令紋出現(xiàn)，而忽視了在日常生活中，雖然嚼口香糖會清潔口腔，運(yùn)動臉部肌肉，但長期下來，會加深法令紋哦。由于表情過于豐富，而且肌膚老化，日積月累下來導(dǎo)致法令紋形成。

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