導讀： 龍眼和桂圓的區(qū)別 1.口味區(qū)別 2.儲藏、價格區(qū)別 3.功效區(qū)別 食用龍眼和桂圓的好處 1.延緩衰老 2.溫補豐胸 3.益氣補血，增強記憶 4.增強免疫 5.抗菌，抑制癌細胞 6.養(yǎng)血安胎

龍眼是我們生活中常見水果之一，吃起來甜美可口，還能曬制成桂圓干，做為保健藥材使用。在這里大家可能會一個疑問，龍眼和桂圓的區(qū)別是怎樣的？下面就為大家介紹一下。

龍眼和桂圓的區(qū)別

1.口味區(qū)別

龍眼是我們?nèi)粘？少I到的水果，它新鮮可直接吃，將果皮剝開后，果肉晶瑩剔透，和荔枝有點像，讓人忍不住一口將其吃掉。放入口中后，果肉鮮滑多汁，味美甘甜，夏天冰鎮(zhèn)后更止渴解暑。而桂圓是龍眼曬干制成，沒有了龍眼那種口感鮮嫩汁多的味道，但味道更為甜膩。

2.儲藏、價格區(qū)別

龍眼口感較好，但因為它不易儲藏，所以并不是能時時刻刻吃到，只有在龍眼旺季才能吃到。而桂圓易儲藏，可一年四季吃到，而且食用方法眾多，既可菜用又可藥用，功效也強大。桂圓的價格往往比龍眼貴。

3.功效區(qū)別

龍眼營養(yǎng)豐富，富含多種糖類、蛋白質(zhì)，含鐵量也較高，可促進血紅蛋白再生，據(jù)研究表明它還能增強記憶，消除疲勞。桂圓不適宜直接食用，多用來熬制湯水，可預防多種疾病，尤其對女性朋友的身體油良好的滋補作用，能起補血、安神等作用，還有抑制子宮癌細胞功效，能夠預防婦女更年期的多種疾病，是比較理想的中藥。

食用龍眼和桂圓的好處

1.延緩衰老

龍眼肉當中含有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸和粗纖維等，可以提高抗氧化酶的活性，因此對于抗衰老也是有一定的作用。

2.溫補豐胸

多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質(zhì)。中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

3.益氣補血，增強記憶

龍眼中含有豐富的葡萄糖及蔗糖，具有較高的含鐵量，不僅能夠提高熱能、補充營養(yǎng)，還能促進血紅蛋白的再生，具有補血的作用。桂圓的肉對腦細胞特別有益，能夠增強人們的記憶力，同時也能消除疲勞。

4.增強免疫

桂圓中還含有一定的提高人體免疫能力的營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用桂圓可以幫助人們增強自身的免疫能力，促進血液流通，使其不易受病菌侵襲，保持人們?nèi)粘５纳眢w健康。

5.抗菌，抑制癌細胞

龍眼對腫瘤的抑制率高達90%以上，對癌細胞的抑制具有一定的作用，在臨床中給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，能夠改善90%的癥狀，能夠延長約80%的壽命。

6.養(yǎng)血安胎

龍眼中的鐵和維生素比較多，能夠減輕宮縮和小腹下垂的疼痛感，因此能夠加速孕婦的代謝對胎兒的發(fā)育也有利，因此龍眼具有安胎的作用。

以上就是龍眼和桂圓的區(qū)別，其實龍眼和桂圓就是同一種水果，只是有兩種不同的名稱而已。此外還為大家介紹了食用龍眼和桂圓的好處，希望可以幫助到你。

龍眼和桂圓的區(qū)別 龍眼和桂圓有什么不一樣的

很多人都不知道龍眼和桂圓的區(qū)別，認為桂圓就是龍眼，又或者只知其一不知其二。其實，龍眼和桂圓確實是同一種水果，但是它們又有一定的區(qū)別。那么龍眼和桂圓的區(qū)別是什么？下面為大家介紹。龍眼和桂圓的區(qū)別1、龍眼龍眼是我們?nèi)粘Ｔ谒麛偵腺I到的水果，新鮮的，可以直接吃。將皮剝開后，我們會發(fā)現(xiàn)龍眼肉是晶瑩剔透的，與荔枝有點點相似。將其整個放進口里，鮮嫩多汁的口感給人感覺十分舒爽，冰凍之后食用更是非常解暑。2、

桂圓和龍眼的區(qū)別

桂圓和龍眼的區(qū)別1.是否新鮮龍眼是新鮮的，可以直接吃。桂圓是用新鮮的龍眼制作而成的，將新鮮的龍眼去皮去核后曬干，就是桂圓了。古代天子稱之為龍，龍眼是犯皇家的忌諱的，所以需改名?？赐晟衔牡慕榻B后，相信大家對桂圓和龍眼的區(qū)別已經(jīng)有了自己的認識了，此外還介紹了龍眼為什么又叫桂圓，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

吃龍眼和桂圓的好處

桂圓的肉對腦細胞特別有益，能夠增強人們的記憶力，同時也能消除疲勞。此外還為大家介紹了食用龍眼和桂圓的好處，希望可以幫助到你。

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