女性腎虛的表現(xiàn) 女性腎虛的癥狀-食療養(yǎng)生-艾草網(wǎng)

導(dǎo)讀： 1.皮膚變差 2.脫發(fā)嚴(yán)重 3.月經(jīng)不調(diào) 4.虛胖 5.畏寒怕冷

在現(xiàn)實(shí)生活中，其實(shí)很多女性都存在腎虛的情況，只是很多女性不自知，并且腎虛的女人容易誘發(fā)感染，同時也會因?yàn)榍榫w等因素造成腎臟的不適。那女性如何判斷自己是否存在腎虛呢？接下來我們就一起來看看女性腎虛有哪些表現(xiàn)？

1.皮膚變差

女人出現(xiàn)了腎虛不足時，臉上容易出現(xiàn)黃褐斑。這是因?yàn)槟I陰不足，不能滋潤肌膚。常常會在面部出現(xiàn)黃褐色或淡黑色的斑塊，邊界清楚。腎虛還會在眼睛上出現(xiàn)癥狀，最先出現(xiàn)的是黑眼圈，但出現(xiàn)黑眼圈時不僅腎虛，還有可能是其他器官也有病癥。日積月累就會影響到腎的正常工作，體虛則脾乏，會慢慢形成黑眼圈。

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2.脫發(fā)嚴(yán)重

腎虛的女患者常常伴有嚴(yán)重的掉發(fā)，在掉發(fā)之前，頭發(fā)都會變得干枯，有分叉的現(xiàn)象，頭皮也會變得很癢。而且掉發(fā)嚴(yán)重的情況下，容易出現(xiàn)全身倦怠，頭腦不清醒，注意力不集中，記憶力減退等，著都可能是腎虛的表現(xiàn)。

3.月經(jīng)不調(diào)

腎氣充盈，才能使氣血和調(diào)。使月經(jīng)周期正常循環(huán)。出現(xiàn)腎氣不足是造成月經(jīng)不調(diào)的一個重要的原因。腎虛引起的月經(jīng)不調(diào)，常伴有頭暈，體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹痛，皮膚粗糙等等癥狀。而且還會雖然喜怒無常，容易怕冷。胃口也會變得非常的差，甚至是不想吃東西，或者是吃什么東西都覺得沒有味道。另外，還會導(dǎo)致女性性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。

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4.虛胖

這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復(fù)詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實(shí)是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字?，就是腎虛。

5.畏寒怕冷

辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你冷得直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。

以上就是給大家介紹的女性腎虛的癥狀，如果不確定自己是否存在腎虛，就可以通過文中提到的腎虛的表現(xiàn)來判斷，如果出現(xiàn)上述的癥狀，那你一定要注意，要注意補(bǔ)腎，并且要停止傷腎的一些行動，保持良好的生活習(xí)慣，合理的飲食搭配。