導(dǎo)讀： 燕窩的功效與作用 1.提高嬰兒和兒童的思維 2.補(bǔ)肺潤燥 3.孕婦產(chǎn)婦及病后恢復(fù) 4.美容養(yǎng)顏 5.止汗補(bǔ)氣 6.強(qiáng)心降壓 7.延緩衰老 8.養(yǎng)胃補(bǔ)氣 9.增強(qiáng)免疫力

燕窩是一種滋補(bǔ)圣品，很多人都知道燕窩是好東西，吃燕窩對身體有很好的作用。那么燕窩的功效與作用具體是怎樣的你了解嗎？下面帶領(lǐng)大家一起來了解燕窩的功效與作用。

燕窩的功效與作用

1.提高嬰兒和兒童的思維

燕窩富含唾液酸，而唾液酸是母乳中的重要成分之一，也是大腦神經(jīng)節(jié)苷脂的重要組成成分，神經(jīng)細(xì)胞膜的唾液酸含量是其他細(xì)胞的20倍，由于大腦信息傳遞及神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)必須通過突觸來實(shí)現(xiàn)，而唾液酸是作用于大腦細(xì)胞膜和突觸的腦部營養(yǎng)素，所以唾液酸能夠促進(jìn)記憶力和智力的發(fā)育。

2.補(bǔ)肺潤燥

燕窩具有極強(qiáng)的補(bǔ)肺潤燥功能，對于支氣管炎、久咳氣喘等呼吸道疾病有著良好的調(diào)養(yǎng)作用。患有這類疾病的人可以用燕窩輔助治療，每次20克左右，每周吃兩到三次，能夠有較為理想的治療及調(diào)理效果。

3.孕婦產(chǎn)婦及病后恢復(fù)

患病治愈后人體會很虛弱，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，而燕窩含有的獨(dú)特生物活性成分有助于人體組織的生長，發(fā)育和恢復(fù)，使人病后慢慢地重拾健康。

4.美容養(yǎng)顏

燕窩中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量非常豐富，而蛋白質(zhì)是人體皮膚、毛發(fā)、肌肉的主要組成成分，是人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。同時燕窩里面含有一種非常重要的多肽激素-表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，對受損皮膚起到快速修復(fù)效果。進(jìn)食燕窩，可以增加皮膚和毛發(fā)的營養(yǎng)，使其得到滋養(yǎng)。

5.止汗補(bǔ)氣

燕窩對于因氣虛、脾虛所引起的多汗、夜尿多、小便頻繁等癥都具有一定的效果，夜晚盜汗的人也可以適當(dāng)?shù)氖秤醚喔C，可以有效的止汗補(bǔ)氣，使身體恢復(fù)健康狀態(tài)。

6.強(qiáng)心降壓

燕窩具有一定的強(qiáng)心作用，能夠很好的增強(qiáng)的心臟收縮能力。另外，燕窩還具有一定的降血壓效果，特別是對舒張期血高的人，具有非常明顯的降壓功效，適合高血壓的患者服用。

7.延緩衰老

燕窩之所以可以抗衰老，是因?yàn)檠喔C含有EGF。EGF能促進(jìn)表皮組織上皮細(xì)胞、角質(zhì)細(xì)胞、成纖維細(xì)胞等多種細(xì)胞的生長、分裂，加快新陳代謝，增強(qiáng)其表皮細(xì)胞活性，從而使細(xì)胞保持質(zhì)與量的完善，使皮膚皺紋消失，顯示出緊實(shí)、柔嫩、光潔和富有彈性的健康美。促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝(抗衰老)。

8.養(yǎng)胃補(bǔ)氣

燕窩具有養(yǎng)胃補(bǔ)氣的功效，對于因胃寒所引起的惡心嘔吐、腸鳴、反胃等都有良好的調(diào)養(yǎng)功效，對于胃陰虛的人群而言，燕窩的作用是十分深入化的。

9.增強(qiáng)免疫力

燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。

在日常生活中，我們可以經(jīng)常食用燕窩，以此達(dá)到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)肺潤燥、養(yǎng)胃補(bǔ)氣的養(yǎng)生功效。但需要注意的是，燕窩雖好也要適量食用，只有根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行選擇才能夠達(dá) 到理想的調(diào)養(yǎng)效果。

孕婦吃燕窩的好處 燕窩的功效與作用

燕窩是珍貴的佳肴，又是名貴的藥材，有補(bǔ)肺養(yǎng)陰之功效?，F(xiàn)在，孕婦進(jìn)食燕窩很流行。孕婦吃燕窩的好處一、提高免疫力學(xué)者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質(zhì)。燕窩的功效與作用1、補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。

懷孕吃燕窩有什么好處 懷孕吃燕窩的功效與作用

眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補(bǔ)肺、和中開胃，壯陽益氣。對于孕婦來說，吃燕窩就更有必要了，吃燕窩不僅對孕媽好，同樣也對胎兒的發(fā)育有益。下面我們來詳細(xì)看看懷孕吃燕窩有什么好處。懷孕吃燕窩有什么好處1.提高胎兒免疫力燕窩中富含生物活性物質(zhì)，可以有效的促進(jìn)胎兒各方面的發(fā)育，給胎兒提供成長所需的營養(yǎng)。同時還能提高胎兒的免疫力，讓胎兒出生時有強(qiáng)健的體魄。2.預(yù)防妊娠紋燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表

燕窩什么時間吃效果最好 燕窩的功效與作用

燕窩是最近幾年非常受歡迎的補(bǔ)品，雖然說對于身體的滋補(bǔ)效果非常不錯，但是在吃燕窩的時候也要講究一下吃的時間和吃的方法，不然就不能將燕窩的營養(yǎng)價值發(fā)揮到最大。那么燕窩什么時間吃效果最好呢？接下來就為大家介紹。燕窩什么時間吃效果最好燕窩的最佳時間應(yīng)該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之后則是隔一天服用。在

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