菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
總體來(lái)說(shuō),菠蘿蜜的主要功效在于保護(hù)肝臟和美容養(yǎng)顏方面,通過(guò)吃菠蘿蜜對(duì)于我們健康的補(bǔ)益效果非常多,不僅它的口味獨(dú)特,而且通過(guò)攝取其中的營(yíng)養(yǎng)還可以讓我們的身體保持健康。
總體來(lái)說(shuō),菠蘿蜜的主要功效在于保護(hù)肝臟和美容養(yǎng)顏方面,通過(guò)吃菠蘿蜜對(duì)于我們健康的補(bǔ)益效果非常多,不僅它的口味獨(dú)特,而且通過(guò)攝取其中的營(yíng)養(yǎng)還可以讓我們的身體保持健康。
腰果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效都極高的食物,它含有的蛋白質(zhì)高達(dá)21%,油脂含量更是有40%之多。腰果的功效與作用1.增加抵抗力腰果中含有大量的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲,而且,因?yàn)檠挠椭枯^多,所以多吃使體重增加。
海參補(bǔ)什么1.補(bǔ)肝益脾海刺參具有較好的補(bǔ)肝益脾的功效,肝主目,肝氣旺則眼睛明亮,不易疲勞。海參的功效1.海參促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育食用海參有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
湯圓的做法一、果醬湯圓材料:糯米粉400克,果醬適量,溫開(kāi)水250克,白糖少許做法步驟:1.糯米粉和溫開(kāi)水混合,揉成光滑的面團(tuán),靜置30分鐘。這款湯圓清香,軟糯,甜而不膩?zhàn)龇ú襟E:1.水煮沸,放涼至85度左右,把玫瑰花加入,泡玫瑰花茶。
年糕是中華民族的傳統(tǒng)食物,屬于農(nóng)歷新年的應(yīng)時(shí)食品。年糕怎么做好吃一、什錦年糕材料:洋蔥,卷心菜,胡蘿卜做法步驟:1.洋蔥、卷心菜切塊,胡蘿卜切條。據(jù)測(cè)定,年糕的熱量較高,是米飯的數(shù)倍。年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰,因此,患消化不良,胃腸病及哮喘的人不宜多吃。