如何按摩可以養(yǎng)肝?按摩：采取俯臥姿勢，雙手大拇指的指腹分別按壓在脊柱兩側(cè)的肝俞穴，由輕到重的做旋轉(zhuǎn)式按摩10秒再放開，重復(fù)按摩約5分鐘，至局部有微微酸脹感為宜，注意手法柔和。按摩：手拇指指腹按壓太沖穴，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動，做20次，再用同樣的手法按摩另外一側(cè)。

溫通經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。調(diào)節(jié)陰陽人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。

因?yàn)樗幬镌诎局七^程中是能夠和鍋進(jìn)行接觸的，如果選用的材質(zhì)不對，藥物中的有效成分很有可能會在熬制過程中被破壞，大大降低藥效。熬中藥用什么鍋熬中藥最好用砂鍋、陶瓷鍋或者是玻璃鍋，不要用金屬類的鍋。怎么正確熬制中藥1.熬制前用水浸泡拿到藥物后，先檢查是否有發(fā)霉或蟲蛀等藥物，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時處理，以免影響藥效。

發(fā)燒搓哪個部位退燒快1.天河水穴在前臂內(nèi)側(cè)上，從手腕中點(diǎn)到手肘中點(diǎn)的連接線。揉搓曲池穴具有清心除煩、退燒有較明顯的效果。揉搓或按壓十宣穴，能起到疏風(fēng)散熱等作用。發(fā)燒的時候，用大拇指的指腹點(diǎn)壓涌泉穴，力度以感覺到酸脹為準(zhǔn)，可以有效的散熱生氣，改善發(fā)燒癥狀，也能夠讓感冒快速恢復(fù)。發(fā)燒搓哪個部位退燒快就為大家介紹到這里了。

艾葉泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。