艾條
選擇
什么樣的艾條適合你？
想要在家
給自己來一次艾灸，
卻遲遲不知道
如何挑選合適的艾條，
是你嗎？
不用擔(dān)心！
艾條大揭秘來啦！
“陳艾”大揭秘
在某網(wǎng)站搜索“艾條”時(shí)，
常常能看到“三年陳艾”這類字眼，
那么“陳艾”是什么？
陳艾即陳年艾絨制成的艾條，顏色通常為土黃色或金黃色，用陳艾施灸，灸火溫和，療效好。而用新艾施灸，火烈，且有灼痛感。
好的陳年艾絨制成的艾條，燃燒后顏色淡白，味道不濃烈，而新艾絨或有雜質(zhì)的艾絨制成的艾條，顏色濃黑，刺鼻刺眼。
那么我們作為消費(fèi)者時(shí)，
要如何區(qū)別陳艾和新艾呢？
有兩個(gè)基本的方法。
一是聞氣味，陳艾制作的艾絨氣味并不強(qiáng)烈，新艾制作的艾絨氣味很濃，比較刺鼻。因此，艾絨不是氣味越刺激越好哦！如果聞到氣味濃烈，或者有發(fā)霉味道的艾絨，應(yīng)當(dāng)拒絕使用。
二是看色澤，陳艾制作的艾絨顏色發(fā)黃，類似于干燥的黃土，純度越高就越黃；而新艾制作的艾絨則黃中夾雜淺綠，尤其是當(dāng)年的艾葉做的艾絨，綠色就多一些。
而在辨別時(shí)，可以用手指搓一下，感覺一下其中的雜質(zhì)含量。好的艾絨像棉花一樣柔軟，感覺不出有雜質(zhì)，而純度差的一搓就會(huì)發(fā)現(xiàn)有細(xì)小的硬物[1]。
艾條種類大揭秘
1）純艾條：臨床使用多，同樣適合居家使用，有溫通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)虛培本、行氣活血、養(yǎng)生保健等作用。做法：取艾絨26g，平鋪在長26cm、寬20cm的細(xì)棉紙上，不加任何藥物，將其卷成直徑約1.8cm的圓柱形，用膠水或糨糊封口而成。
(2）藥艾條：主要包括普通藥艾條、太乙針、雷火針等。內(nèi)容物除了有艾絨外，根據(jù)摻入的中藥配方不同，作用也有所不同，可依病情選擇相應(yīng)配方的藥艾灸，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，一般純艾條和藥物艾條均有產(chǎn)品銷售，但若加人特殊處方藥物，則須自制。
(3）無煙艾條：又稱艾碳，艾條顏色為黑色，燃燒時(shí)艾煙較少，在通風(fēng)條件差的環(huán)境下可使用，或是不想艾灸完艾煙味道太重者也可使用。
學(xué)會(huì)了如何選擇艾條，
就趕緊“艾”起來吧！
參考文獻(xiàn)：
[1]梅全喜.如何辨別新艾與陳艾？[J].中醫(yī)健康養(yǎng)生,2022,8(04):53.
[2]王富春.刺法灸法學(xué)[M].上海：上海科學(xué)技術(shù)出版社.2013。
END
文案丨王佳妮 林可妮 萬家琳
排版丨林可妮
審核丨林可妮 施嘉旎
指導(dǎo)老師丨陳躍來 湯康敏
單位 ：
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
上海市第七人民醫(yī)院
陳躍來上海領(lǐng)軍人才工作室
陳躍來上海市名中醫(yī)工作室
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本科普由上海市科委科普項(xiàng)目資助
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