每至秋冬季，很多朋友常會(huì)感覺鼻干、口干、咽干、皮膚干燥，這是由于秋冬季干燥，失于水分滋潤(rùn)，而使機(jī)體缺乏津液滋潤(rùn)濡養(yǎng)引起的，所以秋冬季的養(yǎng)生也一定要做到位！
秋冬季養(yǎng)生首先要注意適當(dāng)增加飲水。以溫白開水為宜，過涼或過熱都不適合。多久喝一次水，每次喝多少，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、出汗量、運(yùn)動(dòng)量等情況來定，不是一定要喝夠“八杯水”，特別是脾胃虛弱的患者，飲水更要以少量、多次為宜。還可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)食用百合、銀耳、枸杞子、雪梨、蜂蜜等滋陰潤(rùn)燥清肺之品，秋冬季養(yǎng)生做艾灸也十分適宜。
艾灸是一種防病治病的調(diào)理方式，每到秋冬季節(jié)，養(yǎng)生也邁進(jìn)了“冬藏”的階段，要注重“養(yǎng)腎藏精”，這樣才能增強(qiáng)人體抗寒能力，提高人體免疫力幫助我們安然過冬。那么傳統(tǒng)艾灸主要是通過將點(diǎn)燃的艾條倒插在艾灸盒里，在穴位上溫灸，或者是將點(diǎn)燃的艾條懸于穴位上，再運(yùn)用溫和灸、回旋灸、雀啄灸等手法來施灸，雖然效果不錯(cuò)，但操作繁瑣、耗時(shí)費(fèi)力、極易灼傷肌膚等弊端，需要專業(yè)的理療師操作。為滿足現(xiàn)代人的健康養(yǎng)生需求，艾艾貼不斷守正創(chuàng)新研發(fā)生產(chǎn)，在確保傳統(tǒng)艾灸精髓的基礎(chǔ)上，延伸出貼敷艾灸、智能艾灸等以科技賦能的艾制品，逐漸形成了現(xiàn)代艾灸的主要代表先行品牌。
目前，艾艾貼旗下?lián)碛邪N艾灸精華貼、艾艾貼牌艾灸器、艾艾貼牌智能艾灸盒&植萃貼等艾灸輕養(yǎng)生產(chǎn)品，能實(shí)現(xiàn)隨時(shí)隨艾灸的自由。當(dāng)然，不論是傳統(tǒng)艾灸還是現(xiàn)代艾灸都有著各自的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)與不足之處。不過與傳統(tǒng)艾灸相比，現(xiàn)代艾灸操作簡(jiǎn)便，能完全解放雙手，無需專業(yè)人士操作，打破了傳統(tǒng)艾灸局限，開創(chuàng)了現(xiàn)代艾灸新體驗(yàn)，更符合工作忙碌的現(xiàn)代人進(jìn)行秋冬季養(yǎng)生保健，調(diào)養(yǎng)身體。
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